Oui, vous pouvez éviter de propager la grippe saisonnière !

La grippe saisonnière, plus communément appelée grippe, est une infection des voies respiratoires provoquée par des virus grippaux. Cela se produit dans toutes les régions du monde. Les virus grippaux A, divisés en sous-types basés sur les protéines de surface, sont les virus grippaux les plus courants. Les sous-types A (H1N1) et A (H3N2) circulent actuellement dans la population humaine. Il est important de noter que seuls les virus grippaux A sont liés à la pandémie.

L’hiver est une saison de pointe pour les infections respiratoires, y compris la grippe, car elles se transmettent plus efficacement par des températures plus froides et une humidité plus faible. L’augmentation des interactions sociales à l’intérieur contribue également à augmenter les taux de transmission. La grippe se propage facilement par la toux et les éternuements. Les symptômes reconnaissables de la grippe comprennent l’apparition soudaine de fièvre, de toux, de maux de gorge, de courbatures, de fatigue et d’écoulement nasal.

Des millions de personnes contractent la grippe chaque année et la plupart se rétablissent rapidement sans avoir besoin de traitement particulier. Cependant, une partie de la population court un risque accru de complications graves, dont certaines peuvent mettre la vie en danger, voire être mortelles. En particulier, les personnes âgées, les femmes enceintes, les jeunes enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents sont plus susceptibles de développer des formes graves de la maladie s’ils sont infectés.

À l’échelle mondiale, la grippe saisonnière fait en moyenne 400 000 morts chaque année à cause de maladies respiratoires. Le nombre de décès augmente considérablement lors des pandémies, caractérisées par une évolution importante des souches grippales. La prévalence continue de la grippe en tant que fardeau mondial important peut être attribuée à des facteurs tels que le vieillissement de la population et l’accès limité aux soins de santé et à l’assainissement dans de nombreux pays.

Cependant, à mesure que les conditions de vie se sont améliorées, la santé de la population est généralement devenue meilleure : les personnes nées en 1940 couraient environ un tiers du risque de mourir de la grippe que celles nées en 1900 (même si elles atteignaient le même âge). Ce déclin s’est poursuivi et les personnes nées en 1980 couraient un risque deux fois moins élevé que celles nées en 1940.

Les travailleurs de la santé, en particulier, courent un risque plus élevé de contracter la maladie car ils sont régulièrement exposés à divers virus, dont la grippe. La vaccination est recommandée pour les protéger ainsi que leurs patients.

Pour ceux qui contractent la grippe, le soulagement des symptômes est l’objectif principal du traitement ; un repos adéquat et un apport hydrique accru sont essentiels pour soutenir le processus naturel de guérison du corps. Alors que la plupart des gens se rétablissent en une semaine sans intervention médicale, ceux qui présentent des symptômes graves ou des facteurs de risque spécifiques peuvent nécessiter des soins médicaux.

Si l’on considère la grippe comme une maladie ayant un impact social et économique important, la vaccination constitue la mesure préventive la plus efficace contre la maladie. À mesure que les virus de la grippe évoluent, la vaccination annuelle est essentielle pour lutter efficacement contre les souches en évolution. Dans l’hémisphère nord, où la grippe saisonnière circule de novembre à mai, la période optimale pour se faire vacciner est octobre. La vaccination en temps opportun protège non seulement les individus, mais contribue également à minimiser l’impact sociétal global de la grippe.

Même si la vaccination reste la principale stratégie de prévention, il est important que chacun prenne des mesures supplémentaires pour réduire la propagation de la grippe. En comprenant la nature du virus et en prenant des mesures préventives, les individus peuvent jouer un rôle actif dans la prévention de la propagation de la grippe et minimiser son impact sur la santé publique.

L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) souligne l’importance de mesures de protection simples mais efficaces pour prévenir la propagation de la grippe et recommande ce qui suit :

  1. Lavage fréquent des mains : en raison de la nature très contagieuse de la grippe, elle se propage facilement par les germes provenant de la toux et des éternuements. Ces germes peuvent rester sur les mains et les surfaces jusqu’à 24 heures, ce qui souligne l’importance d’un lavage régulier et minutieux des mains.
  2. Étiquette en matière de toux et d’éternuement : couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez. Si aucun mouchoir n’est disponible, utilisez le pli de votre coude plutôt que votre main. Jetez correctement les mouchoirs utilisés pour éviter toute propagation ultérieure.
  3. Restez à la maison : si vous avez une température élevée ou si vous ne vous sentez pas bien, il est conseillé de rester à la maison et de minimiser les contacts avec les autres. Les cinq premiers jours sont les plus contagieux, donc prendre des précautions pendant cette période peut aider à prévenir la propagation du virus.
  4. Évitez de toucher votre visage : évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche, car ce sont des points d’entrée du virus. Cette pratique simple peut aider à réduire le risque d’infection.
  5. Limiter les contacts avec les personnes malades : minimiser l’exposition aux personnes qui ont déjà la grippe. Cette précaution peut aider à prévenir la transmission du virus.

protective measures flu

Source : Organisation mondiale de la Santé

En intégrant ces recommandations à votre routine quotidienne, vous pouvez jouer un rôle actif dans la protection de vous-même et de votre entourage contre la grippe.

Pour vous y aider, Christeyns propose une gamme de solutions d’hygiène des mains, depuis PHAGO’DERM SENSITIVE, une solution sans parfum pour un lavage simple et fréquent des mains, ou PHAGO’GEL, un gel hydroalcoolique pour la désinfection des mains par frottement, à PHAGO’DERM ASEPT, une solution moussante antiseptique pour le lavage hygiénique des mains à activité bactéricide et levuricide.

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Tous les biocides ne sont pas enregistrés dans tous les pays. Veuillez contacter votre représentant Christeyns local pour connaître la disponibilité de chaque produit.

 

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Fernando Lorenzo

Fernando Lorenzo

Titulaire d'un doctorat en chimie de l'Université métropolitaine de Manchester (2009), il coordonne les projets de R&D et le développement de nouveaux produits chez CHRISTEYNS. Il est l'auteur de plusieurs publications et études, dont Listeria monocytogenes dans les industries de la viande.

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